谁能忘记过去一路走来陪你受的伤?谁忘记过去一路走来陪你受的伤

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以此励志片,献给正在减肥的你。这是减肥前的我。体重飙到150斤,然而不自知,走出去别人以为我怀孕了,也不爱打扮。

最爱的冰淇淋、肉夹馍、啤酒配辣条。经常喊着朋友们一起聚餐,每天都很邋遢,身材走了样眼里没了光。唯一开心的是陪孩子,越来越自卑。实在忍不了了,下定决心开始减肥逆袭之路。第一次运动跳绳,完成目标200脸都红了,气喘吁吁。准备先从饮食下手,戒掉以往的炸鸡冰淇淋、高油高糖食物。

就这样一吃就是一个月,每天都想放弃。因为水煮菜真的太难吃了,吃到想吐。慢慢学着做减脂餐。每天给自己做点不一样的,慢慢的体重也跟着掉下来了。肚子小了很多,这个时候130斤一个月减了20斤,已经减了20斤。这个时候130斤到120斤,前后对比感觉并没什么区别。慢慢爱上了健身去塑形。

一直要放弃因为太累了,很难坚持。朋友每天的鼓励,加动作指导,一切都在往好的方向发展。目标还有10斤,姐妹们一起加油,等待上岸。

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