把你的香肠放入我的甜甜圈视频 古早味米饭甜甜圈

大家好,感谢邀请,今天来为大家分享一下把你的香肠放入我的甜甜圈视频的问题,以及和古早味米饭甜甜圈的一些困惑,大家要是还不太明白的话,也没有关系,因为接下来将为大家分享,希望可以帮助到大家,解决大家的问题,下面就开始吧!

将古早味饭团里面的配料(米饭、胡萝卜、芥兰、鸡蛋、香肠、盐、白胡椒),使用小红锅甜甜圈烤盘制作,个人感觉比单吃饭团更好吃,每样食材的特性都依然突出,即使没有另外煮配菜,也能吃得津津有味。兼具健康与清爽口味,除了早餐可食外,亦可当成午餐或代餐食用,一举数得!-麦子厨房

By麦子厨房

用料材料:(份量:7个|小红锅甜甜圈烤盘|时间:10分钟)隔夜米饭:100g胡萝卜(切碎粒):30g芥兰(或其他青菜,切碎):30g鸡蛋:1个自制牛肉肠(或其他香肠,切碎粒):30g盐:适量白胡椒:适量做法步骤

1、补充营养全面的碳水化合物

2、将隔夜米饭倒入调理盆中,打入鸡蛋,加入胡萝卜碎粒、香肠粒和芥兰粒,

3、搅拌均匀。

4、加盐和白胡椒,搅拌均匀。

5、小红锅装上甜甜圈烤盘预热完成后,上下烤盘刷适量食用油或无盐黄油,使用挖球勺舀入约30g混合均匀的米饭。

6、烘烤10分钟,取出,淋上番茄酱即可享用。

7、有饭有菜有肉,营养又好吃!

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关于把你的香肠放入我的甜甜圈视频的内容到此结束,希望对大家有所帮助。