大家好，今天给各位分享上楼梯时做会不会更深的一些知识，其中也会对让女性做更好的自己进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
如果你对脸书社交不陌生的话，你一定知道谢丽尔.桑德伯格，她是脸书社交的首席运营官，被称为“脸书社交的第一夫人”。是今天我将要为你讲述的《向前一步》这本书的作者。
在本书内容讲述之前，先与大家分享一个女孩的奇怪故事;
在哈佛商学院曾发生过这样一件事：有6位男生和一个女生因为成绩优异获得了一项含金量很高的奖学金，6位男生兴奋地让所有人都知道自己获得的荣誉，而那个女生却选择保密。
原因为自己是女孩，因为她知道，在学生中身居“高位”，会让那些男生过得更轻松，但对于自己而言，反而可能会很艰难，这就是男女性别的不平等。而那个女孩就是本书作者谢丽尔.桑德伯格，
说起男女不平等话题，一定会有很多人不相信，因为中国女性的地位已经很高，三八妇女节，女性可以带薪休假半天，男性没有。
在教育方面：高学历女性的占比已达到51%。近十年来，我国妇女的就业率一直达到55%，这一切都在说明，中国的女性确实已撑起了自己的“半边天”。
然而，有另外一组数据引起人们的关注：中国有6.4%的上市企业由女性担任首席执行官，截至2008年，中国省级官员中女性所占比例为10.5％。
这个数据离女性的高质量“半边天”就相差太远了，现在当我们意识到男女不平等问题还严重存在时，我们该如何去面对呢？下面让我带你一起走进《向前一步》这本书，共同寻找我们想要的答案。
《向前一步》的作者谢丽尔.桑德伯格身居福布斯百强女性榜的第5名，是一位集家庭与事业于一身的成功女性之一。
她写的这本《向前一步》曾连续7周荣登亚马逊总榜第一，有很多知名媒体人推荐过此书。
本书中，作者用自身的经历和很多案例深刻地剖析了男女不平等现象的根本原因，分析了女性事业发展的障碍并给出方法和建议，她鼓励所有女性大胆“往桌前坐”，主动参与并真实表达自己的想法，倡导所有女性都要为争取男女平等而努力。
假如你是男性，本书带给你的收获会更大，你将通过对男女平等的更深层次的理解，让你的幸福指数更高。
《向前一步》告诉我们：真正阻碍女性事业发展的不是社会期待，而是女性内心的信念。要建立内心坚定的信念，必先打破性别障碍，做成功而自信的女人。
据麦肯锡在2012年对于财富500强企业的4000多名员工的一项调查中发现，男性中有36%的人想要成为首席执行官，女性只有18%。而达成的仅有4%。
导致原因：一是教育的差别：女孩从小就被认为要乖巧可爱守规矩，男孩要独立大胆，要以成为领导者为目标，有抱负、和愿意承担风险等。
二是来自家庭的压力：俗语说，30岁的男人是个宝，而30岁的女人就是根草，预示着快没人要了。所以很多父母都会在女孩大学刚毕业就逼着相亲，因为担心“好男人”被抢光了，要先下手为强。而男孩则不会。
这种对女性“婚姻先于事业”的观念往往导致很多女性将进取心看作是羞于提起的罪过。在家庭生活中，当家庭与工作有冲突时，更多的是妻子做出牺牲，回归家庭。
三、是社会对职业女性的期待不高：男性的强大与成功会受到人们的称赞与喝彩，但成功的女人却可能招来怀疑：“她有什么靠山？”“她长得漂亮！”或“不择手段。”
有社会调查显示，成功的女人不受欢迎，而一个男人要受欢迎就必须取得成功。
以上这三点导致了女性发展和成功的性别障碍，也是女性在职场上退却的核心原因，
在职场中对男性来说，成功与受欢迎程度成正比，而对女性来说则成反比。也就是说，如果一个女人太能干，她就不够亲切；如果一个女人太亲切，那就不够能干。
受家庭教育、社会观念的影响，导致人们对女性形成一种负面的固有认知。总认为女性不如男性，这便是社会学家们所说的“成见威胁”。
成见威胁是女性产生不敢进取的直接原因，因为即使她们在工作上已取得成就，也无法得人们的喜欢与社会的重视。
正如人们称呼“英国的撒切尔夫人为‘母鸡阿提拉’。称印度第一女总理甘地为‘老巫婆’，而中国的女博被称为高冷的“李莫愁”，女本科生被叫成人见人爱的“小龙女”一样。
而身在职场中被人喜欢是成功的关键。领导者想要用人，既会考虑工作能力，也会权衡与别人的合作意识。这也让很多女性担心自己因优秀而不被喜欢，便努力隐瞒自己能力的原因。就像作者在哈佛获奖的例子。
要打破性别障碍首先要学会自信，学会自信可以从假装自信开始。
生活中，我们有过这样的经历：当自己和丈夫正在争吵生气的时候，突然接到一个电话，是朋友约两人去吃饭，无奈，两人只好先带着微笑，假装没有生气一同前去。结果是饭吃完，两人的气也消了，这便是假装自信的效用。
让自己充满自信，会让你在职场中很快抓住机遇。作者用自己的亲身经历告诉我们，公司的发展速度很快，主管没有时间去考察每个申请职位的人，更不会去关注一个不自信的人。
在新的岗位或挑战出现时，要相信自己有迅速学习并做出成绩的能力。开会时坐到前排，想发言的时候把手举高，习惯成自然，做充满自信的自己。
当然掌握谈判技巧是自信的必要条件，尤其是起付薪水的谈判，书中讲了扎克伯格邀请作者加入脸书的时候，对方提出的条件让她感觉很公平。但她丈夫却认为她应该争取更高的薪酬。
正当她犹豫的时候，妹夫一句话警醒了她：谢丽尔，同样的工作，你为什么要比男人挣得少呢？于是再次商谈后结果是：合同期限从4年延长到5年，并让她成为公司的股东。
作者告诉我们：谈判成功的目标是既要达到预期，又要继续让别人喜欢自己。谈判前先理好思路，因为女性通常比男性拿到的报酬低，所以不要一下子就接受最初的条件，给自己继续谈判的机会。
另外要注意言语表达方式，多使用“我们”而不是“我”。这样要求会更容易被对方接受。在谈判过程中要“温柔的坚持”，多提及共同利益，强调更大的目标，更着眼于问题的解决。
其次学会接受他人的批评也很重要。难过时学会让情感释放，然后擦干眼泪继续前行。在通往成功的路上，我们不必要去取悦每个人，只要自己努力向前就行。
书中有个求职案例值得一学：作者在加入脸谱网不久，接到了易趣高级营销主管洛里·戈勒的电话说她想加入脸谱网。
戈勒没有像其他应聘者一样，表述自己多么适合那份工作，而是直接问作者：“你现在最大的问题是什么？我该帮你怎么解决？”作者说：“招聘是我最大的难题，我相信你能解决。”
戈勒没想到自己会做招聘工作，但她还是立刻答应，甚至同意降低一个职级。戈勒在招聘工作中干的非常出色，几个月后就被提升至脸谱网的人事主管。作者问她是否要调回营销岗位，戈勒回答说，人力资源的工作能让她对公司产生更大的影响。
其实，我们在求职或者工作的时候，可以学习戈勒的这种思维，把自己定位成解决问题的人，而不是自己多么匹配那份工作，因为公司招你来是让你干活的。
同时，在面对一份更有更有挑战的工作时，如果你喜欢也可以接受，因为越有挑战和发展的岗位，你的上升空间也就越大。
如何理解职业生涯，书中这样说道：“职业生涯是方格架，而不是竖梯。”意思是，竖梯会让你跌下来，而方格架能让你有更多的探索可能。
同时，爬向梯子顶端的方式只有一种，但爬向方格架的顶端就有很多种了。方格架可以为你提供更多实现自我的机会，对于女性来说更是如此。
职业生涯是一段漫长的路，如果你想在这条路上走得更远，就要先规划好“长远梦想”和“18个月短期目标”。
长远梦想不一定要特别具体，但它能反映出一个人大致的工作方向。实现长远梦想的关键是你要选择有“成长潜力”的行业或能让你有快速成长的空间。这就需要你不断地尝试、调整和探索。
在探索过程中，逐步为自己规划出18个月短期目标。选择短期目标的标准是以“我能为公司做什么”来设定。其次，在接下来的18个月里，为自己设定更多学习新技能的目标。努力提升自己，扬长避短。
接受风险，选择成长，挑战自我，在应该晋升的时候主动争取更高的职位。
职业生涯中，自己在努力的同时，能寻找到人生导师是个不错的选择，寻找导师的关键是能与导师共同合作而达成同一个目标时，才能建立起来的指导关系。
而导师都会选择有能力且才华出众的人。事实上不是找个导师你就能变得优秀，而是你优秀了，才能得到一位好导师。
导师含义可多种，可以是你的老师、长辈、领导，也可以是你的同辈或下属，只要对方能给你有真正的指导就行。要心怀感恩，情绪积极，准备充分。
如果你的导师是男性，在你们工作时，要选择好恰当的时间与地点，要用得体的行为避免不必要的误会，让自己与对方都能获得放松的安全感。
在工作中坦诚表达自己的真实想法会有助于解决问题，坦诚不是直来直去，而是思考后的诚实表达。做到既不伤人又实话实说。
工作中女性不必过分压抑，真实地表达自我，适当分享自己的情绪，可有助于良好人际关系的建立。
职场中女性不要过早设限自己的职业目标，当事业与家庭渐渐融合时，规划得过早会缩小自己的选择范围，会让自己在无意中因不进取而丧失很多机会。
作者不反对女性做一个全职妈妈，但要申明的是，在职场上不应该过早退缩，而应该是在孩子即将出生的时候。在这之前，你需要加倍努力。
对于已婚的职场女性要想走得远，另一半的支持至关重要。
财富500强企业的28位女性首席执行官里，有26位已婚，1位离异，只有1位未婚。她们中已婚的人都说过，“要是没有丈夫的支持，并帮着照顾孩子、处理家庭琐事以及为了我的事业而迁居等，我就不会成功”。
当女性需要在工作上付出努力时，男性就需要在家里发挥更大的作用。所以要让另一半成为我们人生的好搭档，就显得尤为重要。
这就需要女性在择偶时，要找一个愿意和你平等相处的男人，对方会重视公平，认同女人有事业心，会主动分担家庭责任。在做家务或看护孩子上，开始时他们可能是新手，但你要学会放手让他去做。时间长了他也就学会了。
事实证明：丈夫多做家务，妻子就不会那么抑郁，两人的冲突也会减少，对婚姻生活的满意度自然会提高。事实上，当丈夫分担一半的家务劳动时，离婚的风险概率也会降低一半。
而父亲的参与也能让孩子的心理更健康、认知能力更强。不良行为的比例也会更低，并具有更强的同情心和社交能力。而父母之间平等的分工也将为孩子起到更好的示范作用。孩子们以后会效仿，会变得更加孝顺。
不过，把家庭放到第一位的男性在工作上付出的代价会更大。当男员工休假或者想早点下班回去照顾孩子时，则会被人取笑，工作评价和升职机会都会受到影响。所以，不管是男性还是女性，都要为男女平等而不懈努力。
生活中没有“全能女人”，在家庭与事业面前，人人都无法面面俱到，只有在不同的时间里高效地做好最重要的事，信奉完成比完美更重要。
作者讲起她在刚入职脸谱网的前半年，通宵加班几乎成了工作的一部分。要强的她因加班一次次错过和孩子们共进晚餐的机会。作者意识到这种感觉很不好。如果不改变的话，很有可能没等到休假就坚持不下去了。
于是她便强迫自己在没有特别重要会议时每天下午5∶30下班。和家人吃晚餐，陪孩子读书，等孩子睡觉后自己又迅速回到电脑前继续工作。每天都设法在工作和家庭上实现平衡。
对于职业女性来说，准时下班回家是很困难也很重要的事。多年来的工作经验告诉她：工作是为了更好地生活，不需要100%投入，只要自己努力就行。
所以成功就是为自己做出最好的选择，并且接受它们。带着你已拥有的、尽可能地去努力。
随着社会的进步，男女平等已在不断提高，但由于人们对女性的固有偏见，使得很多优秀的女性在慢慢退出职场。而留下的女性，也都是人已在，心已远。所以实现男女平等已成为我们每一个人的责任。
事实证明，阻碍更多女性进入高层的往往是那些已经拥有权力的女性。受“只有一个女性能进入高层”影响。在某些情况下，女性还会质疑同性伙伴的事业心、进取心和领导力。
女性自己在无意中接纳了性别歧视后，又继续向外输送，结果，女性不仅是性别歧视的受害者，还是实施者。好在这种现象已有很大改变，越来越多的女性彼此间帮助，意味着她们也在帮助自己。
作者坚信交流能够改变观念，观念能够改变行为，行为能够改变环境。男女之间需要相互支持，在乎彼此，像一个联合体那样共同努力和行动。事实证明，一个成员多样化的团队往往能创造出更好的业绩。即男女搭配，干活不累。
在女性地位逐步提升时，作者鼓励更多的女性去发展自己的领导力，鼓励她们“往桌前坐”、敢于自我挑战、勇敢追求。
只有更多女性进入政府各部门和各行业的高层，世界的权力结构才能得到改变，人们才能获得更多的机会。男女平等的目标才可望实现。男性和女性才能够共同发挥出自己的潜力。
人们应该清楚：一个人对未来的期待，不应该是基于性别，而应该基于个人的热情、才华和兴趣。
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