大家好，今天来为大家分享宝宝叫大声点家里没人视频的一些知识点，和泪失禁体质到底有多吃亏的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
1、今天，壹心理想和你聊聊：泪失禁体质。
2、我一生气一吵架就哭，现在好像变得更厉害了，不管什么情绪过度了都会哭，譬如说明明开心到爆炸，然后哭起来了，总感觉很诡异……
3、跟朋友们聊这事儿，不少人有共鸣：
4、“看英雄事迹，音乐一起，眼泪就出来了”；
5、“看到可爱的小婴儿，被可爱哭了”；
6、“被别人表扬了一下，眼角湿润了”；
7、情绪稍微一有波动，不管是该哭的，还是不该哭的，眼泪都会流出来，总被说眼泪不值钱。
8、哭点这么低，还这么频繁，我怎么办？
9、别人都不哭，就我哭了，我是不是太矫情了？
10、哭是哭了，可实际上情绪波动并不大，我是不是有病？
11、其实，这就是传说中的“泪失禁体质”。
12、是什么，让你流泪不止
13、人之所以会流眼泪，一般有三种情况。
14、人类平均每天要产生150-300毫升眼泪，保护角膜、防止干燥。
15、基础性眼泪分泌较多的人，看上去会有“眼波流转”的感觉。
16、当有刺激物不小心入眼，刺激角膜，就会产生反射性的眼泪，以便将刺激物冲出来。
17、由于伤心、痛苦、委屈或者感动流的眼泪，就是情绪性眼泪。
18、“你们这些年轻人，是一点都不顾家。天天这么迟回家，也不看看孩子等了多久，你们在家带一整天孩子试试！”
19、对家庭不负责，对孩子不负责，不懂老人的辛苦。
20、听到这些，小米的眼泪就止不住了，就更别提解释。
21、婆婆也被吓着了：“行行行，不说你了，就你会哭！”
22、可小米越着急，越想辩驳，哭得就越厉害。
23、泪失禁体质是天生的，还是后天养成的？
24、许多泪失禁体质的人都拿自己的泪腺没办法，觉得自己可能天生如此，无药可救。
25、最著名的先天性泪失禁体质，可能就要数林黛玉了。
26、生气要哭，读诗要哭，葬花也要哭。
27、确实，有一部分泪失禁体质的人，在性格上偏细腻、敏感，与一般人相比，他们的共情神经元更发达。
28、这类人在九型人格里，一般处于心区。
29、九型人格理论，把人大致分为三个区：
30、脑区（理智区），身体区（行动区）和心区（情感区）。
31、一群朋友吃饭，身体区的人就会快快跑去结帐。也就是说，他们要做什么事，直接就上了。
32、而理智区的人则会想：“今天谁先去付帐呢？还是用群收款？”他们总是会先计划和研究。
33、而心区的人，则还处于：一起吃饭真好啊，好久没看到大家了……等情绪里，根本还没想到付帐这件事。
34、可见，同样一件事，心区的人更在意情绪和感受，情感相对更丰沛。
35、比如，林黛玉“看到落花流泪”，可对一般人来说，就只是一朵花落下来而已。
36、而后天的泪失禁体质，则分为三种。
37、a.压抑、转移性的泪失禁
38、如果悲伤、脆弱等负面情绪长期被压抑，总有一天会在新的事件中表现出来。
39、也就是说，过去的悲伤和痛苦，会借由当下的事来发泄。
40、前面提到的朋友小米，四岁时父亲就去世了。
41、妈妈一个人养家，也许是压力太大，情绪时常不好。
42、小米贪玩没有做家务，妈妈就含着泪：“你怎么这么不体贴。”
43、所以，小米看似从小就一直很坚强，可碰上了婆婆，却各种泪失禁。
44、表面上是因为婆婆唠叨。其实，深层是因为自己从小压力就太大，加上妈妈又特别脆弱，导致她连哭都不敢哭。
45、可每次哭完，眼泪并没有让小米好受点：
46、“我也不知道为什么流泪，经常觉得自己好没用”
47、她为自己莫名奇妙的哭，感到羞耻。
48、b.工具性泪失禁：把眼泪作为工具，来达到自己的目地
49、家里5个孩子中最小的小美，从小就被忽视。家里人都太忙，没人顾得上她。
50、但是，后来她发现，如果自己大声哭了，爸妈和哥哥姐姐就会跑来关心她：“小美，你怎么了，不哭啊。”
51、她太喜欢被众星捧月的感觉，也太害怕被无人问津，于是，从小就习惯了遇事先哭一哭。
52、真是应了那句话：会哭的孩子有奶吃。
53、可是，她男朋友却很累。被支配的团团转，可还是有种‘怎么努力都没用’的感觉。
54、c.错位性泪失禁：那些不被允许的情绪，都变成了难过
55、她从不敢跟爸爸抗议，因为爸爸生气，很可怕。
56、慢慢地，阿玉变得特别容易难过。
57、只有在晚上一个人哭一哭，第二天白天才会好一些。
58、需要维护自己的时候，一生气，眼泪就出来了。
59、这就是错位性泪失禁，从小成长在不能表达愤怒的家庭，使得本来的愤怒，变成了悲伤。
60、这就导致工作后的她，特别没有气场。
61、没办法维护自己的界限，也不敢轻易sayno。
62、和泪失禁体质和解
63、许多泪失禁体质的人，都会痛恨自己的眼泪。
64、但其实，不管怎样的原因流泪，都是一种情绪表达。
65、所以，你首先要做的，是去感受眼泪想表达什么。
66、a.转变态度，与泪失禁体质和解
67、心理学家Bowlby曾说：“症状其实是健康反应的病态版本”。
68、他在告诉我们，任何你身上不喜欢的部分，曾经对我们的生存和发展，都是至关重要的。
69、不管是哪一种泪失禁，在遥远的童年，都帮助过你适应环境，让你成长至今。
70、所以，与泪失禁体质握手言和，意识到它曾经起到过的作用，把它看成理解自己的入口，会更有益于自我成长。
71、泪失禁总比麻木要好，至少能感觉到情感的奔涌。
72、b.找到眼泪背后想要表达的真相
73、每一次眼泪之后，可以拿出纸和笔，记下自己的眼泪触发点，找出共性。
74、区分自己的泪失禁是哪一种，仔细体验这种情绪：
75、试着复盘自己流泪时的感觉，仔细地去体会，写下这些感觉：
76、这个哭，是在表达自己的害怕，还是无能？是需要伴侣支持自己么？还是因为想到童年时，自己写不完作业，总是被骂才哭的？
77、当我们去回忆这些场景时，慢慢问自己，眼泪后面是伤心，还是害怕？或者是孤单？
78、如果是童年的自己总是被父亲骂，可以试着给父亲写一封信，或者给童年那个被骂的自己写一封信。
79、看看完写这封信以后，会有什么样的进展。
80、c.看见自己的真实需求
81、充分体会眼泪后面的情绪之后，可以试着问自己：
82、我真实的需求是什么？
83、想要支持，就找到身边最能支持你的那个人，表达你的需求；
84、想要被关注，其实可以跟对方沟通，他做什么可以让你有被关注的感觉；
85、就算身边没有这样一个人，也可以试着问问自己：
86、“我可以为自己的需求做什么？”
87、其实，不管是哪种泪失禁体质，都不需要责备自己。
88、这不是矫情，更不是病。
89、而是偷偷借机跑出来的另外一个“你”。
90、试着把眼泪当作了解自己的通道，去贴近拥抱那个自己。
91、那些过去未被看到的需求和情绪，如今，你已经有足够的能力去照顾和满足了。
92、文章来源：壹心理
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关于宝宝叫大声点家里没人视频的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
